Psicologa a Milano

Sovraccarico mentale, tensione muscolare, difficoltà di concentrazione e senso di urgenza costante possono compromettere il funzionamento quotidiano. Nei colloqui si analizzano le cause, le reazioni apprese e le modalità per riprendere il controllo delle proprie energie. Si lavora per ristabilire una soglia di tolleranza compatibile con le richieste della propria vita.

Difficoltà nel mantenere rapporti soddisfacenti, situazioni di conflitto, incomprensioni e paure legate all’abbandono sono temi ricorrenti. Durante i colloqui si analizzano le modalità di interazione, si riconoscono i bisogni trascurati e si definisce un nuovo punto di vista su se stessi e sulle proprie relazioni, rendendo più chiara la direzione da intraprendere.

Comportamenti ripetitivi, perdita di controllo, legami disfunzionali o utilizzo di sostanze sono segnali che meritano ascolto e orientamento. Il percorso psicologico permette di individuare le origini della dipendenza e sviluppare strumenti concreti per gestire ciò che la alimenta.

Dubitare di sé, provare un senso di inadeguatezza, sentire di non valere abbastanza: tutti segnali che possono accompagnare momenti di blocco o relazioni non tutelanti. In terapia si lavora per rafforzare l’immagine di sé e restituire valore alla propria esperienza personale, evitando confronti inutili.

Studenti e studentesse possono attraversare fasi di confusione, stress da prestazione o periodo di stasi nello studio. I colloqui sono pensati per offrire uno spazio neutro in cui ragionare sulle scelte, chiarire le motivazioni, affrontare dubbi e gestire le eventuali aspettative familiari o personali.